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Mis à jour 28 octobre 2026
5 min de lecture
Opinion

Pourquoi je garde un téléphone stupide pendant mes heures sans IA

Chaque outil veut être celui avec qui je parle toute la journée. J'ai acheté un téléphone qui ne le pouvait pas, et le silence s'est avéré être la fonctionnalité.

J'en avais assez de la voix de l'assistant toujours disponible dans ma poche, alors j'ai acheté un téléphone à clapet bon marché et j'ai gardé mon smartphone uniquement pendant les heures de travail. La première semaine a été ennuyeuse ; la deuxième semaine, j'ai remarqué que je pensais à nouveau en phrases complètes au lieu de dicter des fragments.

La partie IA n’est pas la seule fautive, mais c’est la plus convaincante. Un modèle qui rédigera le texte, résumera le fil de discussion et planifiera la réponse supprime les petites frictions là où j'avais l'habitude de décider des choses. Hors réseau le temps d’une soirée, ces décisions me sont revenues.

Je ne suis pas anti-outil. Je veux juste une limite qui ne soit pas un test de volonté. Le téléphone stupide est un téléphone physique : pas d'application, pas d'agent, pas de "voudriez-vous que je le fasse". Pendant quelques heures, la machine ne me propose plus de réfléchir.

Si vous ne pouvez pas aller aussi loin, essayez une soirée sans IA par semaine. Le but n'est pas le luddisme, il s'agit de se rappeler à quoi ressemble votre propre jugement non filtré avant que les assistants n'interviennent.

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