私はセラピストとして ChatGPT を 1 週間使用しました。ハードリミットがあるので助かりました。
思考を整理するのには最適ですが、人を必要とする部分には役に立ちません。
私はその週の雑音をチャットに取り込んで、パターンを反映してもらうように依頼しました。その部分は機能しました。
疲れた友人が午後11時にいつも対処できないような方法で、辛抱強く、批判的ではありませんでした。
それができなかったのは、本物のものと一緒に座ることだった。パターンはあります。存在感、いいえ。
私はこれを、物事が重くなったときの助けの代わりとしてではなく、話し返す日記のように扱うつもりです。
思考の補助としては便利ですが、代役としては危険です。私は一線を明確に保ちました。
