Atualizado 28 de outubro de 2026
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Opinion
Usei o ChatGPT como terapeuta por uma semana. Ajudou, com um limite rígido.
Ótimo para ordenar pensamentos, inútil para quem precisa de uma pessoa.
Transfirei o barulho da semana para um bate-papo e pedi que refletisse padrões para mim. Essa parte funcionou.
Ele permaneceu paciente e sem julgamentos de uma forma que um amigo cansado nem sempre consegue às 23h.
O que não podia fazer era aceitar algo real. Padrões, sim; presença, não.
Eu trataria isso como um diário que responde, não como um substituto para ajuda quando as coisas ficam pesadas.
Útil como auxiliar de pensamento, perigoso como substituto. Eu mantive a linha limpa.